习惯性流产怎么保胎

　　习惯性流产怎么保胎?很大部分女性怀孕的过程都是正常的，只有部分的女性会发生自然流产的现象。山西贞德妇儿医院医生指出这是有很多因素所引起的。习惯性流产的患者一定要注意，当再一次怀孕的时候，要引起高度的重视，防止悲剧再次发生。那么，习惯性流产怎样保胎?我们一起来学习一下吧!

　　山西贞德妇儿医院医生介绍习惯性流产怎么保胎?

　　1、慎行房事：有过自然流产的孕妇来讲，在妊娠的三个月以内和七个月以后的都应当禁止性生活，有过习惯性流产史的患者在整个孕育期间都应当严禁房事。

　　2、持心情舒畅：在患病后应当合理调节自己的情绪，保持好良好的心情状态，更要避免受到刺激，如紧张、恐惧、烦躁的负面情绪，这种现象对胎儿的发育时非常不利的。推荐阅读：怎么样治疗习惯性流产

　　3、生活规律：尤其是一些有过习惯性流产史的女性来讲，平常一定要养成良好的生活作息习惯，要规律的进行，每天要保证充足的睡眠时间，不能低于八小时，并且每天要适当的参加锻炼，但不宜大动作运动，增加自身身体充沛的体力和精力，才能在妊娠时面对各种孕期情况。

　　4、孕前检查：对于习惯性流产患者来说，下一次孕前的检查是非常重要的，以便于发现胎儿的异常情况，更能确保胎儿的健康生长，另外，孕妇在怀孕期间应当身着宽大衣物，不宜过紧的束服，更不宜穿过高的鞋子，应当穿平底鞋，平常要适量的食用纤维素食。

　　5、注意饮食：选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。

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